为进一步提升数计学子们的人际交往能力和心理健康水平，学会如何运用科学的方法和技巧来建立和维护良好的人际关系，保持健康的心理状态。2024年11月28日，数计学院易班工作站开展“与心相约，健康成长”人际关系与心理健康演讲比赛。

心相遇，爱同行。同学们以生动的故事和真实的案例切入主题，阐述了人际关系在学生成长过程中的关键作用。从宿舍的朝夕相处到课堂的小组协作，从与师长的交流互动到同学间的友谊建立，每一种人际关系都如同校园生活的丝线，编织着青春的画卷，深刻影响着同学们的情绪与心理状态。同学们在演讲过程中，深入浅出地剖析了常见的人际困扰，如沟通不畅、社交焦虑、冲突处理不当等对心理健康可能造成的负面影响，并提出了一系列实用的应对策略。如学会换位思考以增强理解与共情，运用积极的语言表达促进良性沟通，以及通过情绪调节和冲突化解技巧构建和谐关系等，为数计学子们送上了一份“心灵锦囊”。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。此次心理健康演讲活动不仅仅是一次知识的分享，更是一次心灵的深度交流。它让更多的人意识到，心理问题不是遥不可及，而是与我们的生活息息相关。愿数计学子在未来的学习道路上，保持一颗积极乐观的心态，不断发现新知、启迪智慧、成就梦想，以更加良好的心态和坚定的决心投入到生活中！

（数学与计算科学学院）