为切实加强大学生心理健康教育，引导学生关注内心、调适情绪、涵养积极心态，2026年5月14日，数学与计算科学学院“星芒讲师团”在“一站式”学生社区举办“心向暖阳，情绪自洽”思想成长分享课。本次活动以心理思想为讲题，由24信计李墨涵担任主讲人，共计10名同学参加，易班工作站5名工作人员协助活动。

本次分享会立足校园常见情绪困扰，围绕情绪识别、自我接纳、压力调适三个关键方面展开讲解，深入分析日常情绪困扰来源，帮助同学们纠正认知误区，学习科学有效的情绪管理与压力调节方法。

主讲人通过真实案例分享、现场互动、分组讨论和实操练习，引导大家正确认识情绪、接纳自我、学会梳理与调整心态，让心理知识真正转化为自我关怀的能力。

此次活动是学院落实心理育人工作的具体实践，助力同学们掌握科学情绪调节技巧，学会正视接纳自身情绪、及时调整身心状态，切实营造温暖和睦、昂扬向上的良好校园育人氛围。未来，数学与计算科学学院将持续依托“一站式”学生社区育人平台，持续开展形式多样的心理健康教育活动，用心守护学生身心健康，助力青春逐梦前行。

（数学与计算科学学院）